Знать боевые приемы и уметь применять их, быть уверенным в себе, добиваться поставленных целей и не бояться сложностей – этому учат боевые искусства. «Блокнот» подобрал несколько видов различных дисциплин и готов познакомить вас с ними.

— К нам приходят заниматься с 7 лет. У нас есть три базовые детские программы. Каждая из них помогает достичь определенных целей. Первая программа «А» — для выступающих ребят и тех, кто хочет принять участие в соревнованиях, одерживать победы в турнирах. Там повышенное количество боевой практики и нагрузки, подходит тем, кто претендует на медали и разряды. Вторая базовая программа «Б» для тех, кому важно изучить технику бокса и стать более уверенным в себе и получить оптимальный объем физических нагрузок. Программа «В» рассчитана на ребят, задача которых привести в порядок свою физическую форму и прокачать: выносливость, физическую силу. Ее фокус нацелен на повышенные физические нагрузки, — рассказал Илья Степанец, тренер клуба по боксу для детей «Картель».

Спортсмены из Новороссийска занимаются ушу под руководством мастера спорта Александра Антипова. Он рассказал, чем привлекателен этот вид спорта и почему детям точно интересны тренировки.

— Искусство Ушу, при всем разнообразии стилей и направлений, стало неотъемлемой частью нашей жизни! Наша цель сделать данный вид спорта популярным, делиться своим опытом и достижениями, показывая на личном примере, что «невозможное — возможно», когда за это берутся профессионалы, делиться своими знаниями и рекомендациями, чтобы даже среднестатистический человек мог улучшить свою физическую форму. Ушу помогает в укреплении и сохранении здоровья, правильном развитии опорно-двигательной системы и сухожильно-связочного аппарата, увеличении мышечной силы, формировании осанки, развитии гибкости, синхронизированной работы всех частей тела, гармонизации работы полушарий головного мозга, формировании лидерских качеств характера и многих других полезных навыков и свойств. Когда с любовью относишься к тому делу, которым занимаешься, то список полезностей можно продолжать долго, — поделился тренер-преподаватель СШОР «Водник» Александр Антипов.

В клубе боевых искусств «Ника» объяснили, как проходят тренировки по кикбоксингу.

— В клубе боевых искусств «Ника» представлены все три татами дисциплины кикбоксинга: лайт-контакт, поинтфайтинг и кикбоксинг формс (сольные композиции). Существует основное отделение, где занимаются дети соревновательного возраста – от 9 лет и подготовительное отделение для детей с четырехлетнего возраста, где дети могут пройти общефизическую и обще специальную подготовку для успешного продолжения занятий кикбоксингом и выступления на соревнованиях. Качества, которые помогают развить занятия — это прежде всего дисциплина, внимательность, ответственность, целеустремленность. В клубе ждут всех детей любого темперамента и любых физических свойств. На данном этапе все можно развить. Разнообразие татами дисциплин в кикбоксинге позволяет найти каждому то, что ему подходит по физической форме и типу характера. Для тех, кто любит спарринги, подойдет дисциплина лайт-контакт, для любителей скорости идеальна поинтфайтинг, для тех, кто желает заниматься красивым эстетическим боевым искусством – сольные композиции, в которых нет спаррингов, идет демонстрация показательных выступлений, — рассказала руководитель и старший тренер Виктория Нефедова.

Если вас интересует, как организовать качественный и полезный досуг вашему ребенку, изучите предложения в рубрике Обучение в Справочнике Блокнота. 

Анна Кушнарева

Источник: bloknot-novorossiysk.ru